【身も心も美しく】
スワイプで引き上げたお尻！笑
おうち時間でいつも以上に身体が引き締まった！！
心にもたっぷり余裕を持って生活しよう。
オンラインレッスンをやっててみんなと動いてたら自分がめちゃくちゃ引き締まってきていることに気付いた。
やっぱり、コツコツ続ける事って本当大切。
けど好きな事じゃないと続かない。
だからとことん好きな事を見つける♪
それが今は空手！
空手の動きは身体が引き締まるし体幹が安定して姿勢良くなるって自分自身で体感してるからこそ自信を持って1度は体感して欲しい！って思う。
やっぱり実体験が一番良い。
そしてなんといっても周りを気にせず自分に集中できる。
特にオンラインはね！ビデオオフでもいいからポイントだけ聞いて後は自分の好きなように思いっきり動ける♪
それって最高じゃない？
私的にオンラインって最強だと思うのですが皆様どうですか？
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オンラインプライベート指導希望の方はDM下さい☆
空手経験者、未経験どちらでもok！
正直プライベートの方が効果は早いです。
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